ਖ਼ਬਰਾਂ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਹਨ।ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ 2-ਇੰਚ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਬੜ ਦੇ ਰੰਗ-ਕੋਡ ਵਾਲੇ ਬੰਪਰ ਪੈਨਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਇਹ ਪਲੇਟਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ, ਕਰਾਸਫਿਟ ਬਾਕਸ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ।...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਨਾਈਲੋਨ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟਸ ਸਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਇਹ ਬੈਲਟ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਰਿੰਗ ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚਮਕਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.ਇਹ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਕਸਰਤ ਟੂਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਾਕਤ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਡੰਬੇਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫੈਸਲੇ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਡੰਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮਝ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਤੂਫਾਨ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਸਹਾਇਕ ਬੈਂਡ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹਨ।100% ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਬਣੇ, ਇਹ ਗੇਮ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਬਰੇਸਲੇਟ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਕੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰਾਂ ਕੋਲ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੱਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਬਾਰਬੈਲ ਸਕੁਐਟ ਨੇਕ ਪੈਡ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਮੋਟੀ, ਸੰਘਣੀ ਝੱਗ ਤੋਂ ਬਣੀ, ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਹਾਇਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਰੱਸੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹਨ.ਇਹ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਟੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਰੱਸੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬੈਂਡ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।ਇਹ ਬਹੁਮੁਖੀ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਕਸਰਤ ਟੂਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਵਿਰੋਧ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਪੇਸ਼ ਹੈ TPU...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪੌਲੀਯੂਰੇਥੇਨ ਐਨਕੈਪਸੂਲੇਟਡ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਰਬੈਲ: ਤੁਹਾਡੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ।ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਕਾਢਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੜ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਾਂਗੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਬੜ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਟੈਕ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»